Июл
Ноя
Сен

Июл

Отдых между тренировками 2 дня. Где написано Ссд - это я делаю в режиме силовой стато-динамики, но это легко можно…View comment

Ещё как вариант можно делать силовую стато-динамикуView comment


That's all!