0

2 месяца до старта. Вид спорта дуатлон. Стоит ли делать силовую работу тонизирущую в течении этого времени, или это губительно для митохондрий из за сильного закисления.
После каждой силовой работы, начинаю разбегиваться как будто и не работал над увеличением мх. Вообще уровень выносливости откатывается на два шага назад.

Asked question