Июл
Ноя
Сен
Июл
Отдых между тренировками 2 дня. Где написано Ссд - это я делаю в режиме силовой стато-динамики, но это легко можно…View comment
Ещё как вариант можно делать силовую стато-динамикуView comment
That's all!