Вопрос специфический, эту тему поднимали в группе Селуянова, но так никто и не смог дать ответа.
Дорогие формучане! Как вы считаете истинная сила кроется в мышцах или сухожилиях, как это описать с точки зрения биологии и физиологии когда сухой малыш сильнее здорового кабана.
Русские силачи Засс, Евгений Сандов (в его тренировках все упр стато-динамические)
Всем известный Брюс ли ))
Так стоит ли забывать про изометрические упражнения? Можно ли с их помощью приумножить силу? И выносливость
Митохондрии и мышечная композиция не решают всего?
Меня тоже интересует данный вопрос, ранее задавал похожий: "Изометрические и Плиометрические упражнения. Это упражнения нацеленные на проработку исключительно ЦНС(ГМВв) или же с помощью них, можно тренировать ГМВ?".
К сожалению более раскрытого ответа я не получил, только такой-> Кирилл Агогэ: "Упражнения вредные и эффективностью ниже обычных, либо точно такой же. Тем кому по виду спорта прыгать не надо не стоит делать."
<h1>Надеюсь, тут найдется грамотный человек, который сможет ответить на данный вопрос.</h1>
Сухожилия это сократительная структура? Нет конечно. Какую роль играют сухожилия? Они крепят пучки мышц к костям. Могут ли сухожилия быть лимитирующим звеном в силовых результатах? Очевидно да. Мышцы и сухожилия это цепь и любое слабое звено в этой цепи повлияет на рост силовых результатов.
У Засса и Сандова, на сколько я понимаю, статика была основой тренировок, а не статодинамика, могу ошибаться, но это не суть.
как это описать с точки зрения биологии и физиологии когда сухой малыш сильнее здорового кабана. — никогда такого не встречал. это сказки. либо сухой малыш тренирован, а здоровяк нет. если они одинаково тренированы, по одним принципам, то здоровяк будет намного сильнее.
Митохондрии и мышечная композиция не решают всего? — естественно. а цнс? а рычаги? а техника? а "витаминки"? да много чего еще.
Так стоит ли забывать про изометрические упражнения? Можно ли с их помощью приумножить силу? И выносливость — Кирилл Агогэ: "Упражнения вредные и эффективностью ниже обычных, либо точно такой же. Тем кому по виду спорта прыгать не надо не стоит делать."
