Всех приветствую! Вопрос состоит в следующем: в статьях Селуянова обычно даются рекомендации, направленные на какую- то определенную цель: толи подтягиваться лучше, толи бегать быстрее, а про тренировку всего тела мало сказано. Предложенная программа когда мы тренируем все тело на первой неделе гмв, на второй омв, а на последующих двух восстанавливаем эндокринную систему и получаем суперкомпенсацию возможна, но только лишь для спортсменов. Выдержать 4 развивающие тренировки на гмв, затем на этой же неделе 1 тонизирующую на гмв, на следующей 3 развивающие серии омв, а затем 1 серию тонизирующую еще можно, даже с поддерживающими тренировками на другие группы мышц, но развивать так все тело для малотренированного человека не представляется возможным. Я понимаю, что по всем функциям не удасться получить такой видимый прогресс как если бы мы тренировали лишь одну, но всё же хотелось бы получить максимально высокий результат.) С привеликим удовольствием выслушаю идеи как тренировать все тело, соблюдая принципы Селуянова и при этом чувствовать себя неизмученным.