1

Здравствуйте. Допустим стоит задача — на протяжении определенного длительного периода времени сохранить результат.

С миофибриллами в принципе понятно. Можно делать "тонизирующие тренировки", например по 1-2 подхода на МГ раз в неделю.

А вот как с митохондриями быть (сохранить выносливость)?

ПС. Как я понимаю, первое условие сохранения митохондрий — не работать в развивающем режиме на ГМВ, что бы они не умирали от закисления.

ПС2. Чисто логически, я думаю, нужно тоже с определенной периодичностью проводить "тонизирующие тренировки" на митохондрии. Но вот какие это именно тренировки будут и какая периодичность — вот в чем вопрос.