0

Предлагаю обсудить понятие "пик спортивной формы". Тема актуальна для всех соревнующихся спортсменов как профессионалов, так любителей. Многие тренеры оправдывают неудачи своих подопечных тем, что якобы "не попали в пик формы", как будто подготовка к соревнованиям — это лотерея. Из этого можно сделать вывод, что они никак не управляют этими процессами.

"Пик формы" относится к педагогическим, как их называет ВСН, понятиям, так же как, например, "скоростная выносливость". То есть оно слишком общее и не несет физиологического смысла. Понятно, что подразумеваются максимальные адаптации всех уровней организма для выполнения спортивного упражнения. Эти адаптации можно условно разделить на долгосрочные и краткосрочные. Долгосрочные наращиваются в подготовительный период. Это могут быть мышечная масса с необходимыми типами волокна, объём крови, гемоглобина, гематокрита, капилляризация, митохондрии, эффективность/экономичность (техника) и другие в зависимости от вида спорта. Краткосрочными адаптациями производится подводка (тейперинг) к конкретным соревнованиям. Например, углеводная, креатиновая загрузки, прием антигипоксантов, кофеина,L-карнитина, увеличение буфера Н+ и другие.

Исходя из этого считаю понятие "пика формы" не совсем корректным и мне непонятно, почему его ждут 1-2 раза за сезон как "манну небесную"! Мое мнение, что есть базовая форма, которая закладывается в подготовительный период. Ее развитие планируется на несколько лет до достижения генетического максимума и она составляет 95% от результата. А подводка имеет значение лишь при равных уровнях базовой формы. Поэтому лидеры никогда не опускаются ниже определенного уровня, могут быть провалы (болезнь, травма или что-то еще), но они не системны. А когда спортсмен/команда постоянно показывают низкие результаты, то это не от того, что в пик формы не попали, а потому что низкий базовый уровень. Соответственно разовый хороший результат — стечение обстоятельств, а не показатель уровня. "Не попали в пик формы" — отличная отмазка для болельщиков, которые мало понимают в тренировочном процессе.

А что вы по этому поводу думаете?