Предлагаю обсудить понятие "пик спортивной формы". Тема актуальна для всех соревнующихся спортсменов как профессионалов, так любителей. Многие тренеры оправдывают неудачи своих подопечных тем, что якобы "не попали в пик формы", как будто подготовка к соревнованиям — это лотерея. Из этого можно сделать вывод, что они никак не управляют этими процессами.
"Пик формы" относится к педагогическим, как их называет ВСН, понятиям, так же как, например, "скоростная выносливость". То есть оно слишком общее и не несет физиологического смысла. Понятно, что подразумеваются максимальные адаптации всех уровней организма для выполнения спортивного упражнения. Эти адаптации можно условно разделить на долгосрочные и краткосрочные. Долгосрочные наращиваются в подготовительный период. Это могут быть мышечная масса с необходимыми типами волокна, объём крови, гемоглобина, гематокрита, капилляризация, митохондрии, эффективность/экономичность (техника) и другие в зависимости от вида спорта. Краткосрочными адаптациями производится подводка (тейперинг) к конкретным соревнованиям. Например, углеводная, креатиновая загрузки, прием антигипоксантов, кофеина,L-карнитина, увеличение буфера Н+ и другие.
Исходя из этого считаю понятие "пика формы" не совсем корректным и мне непонятно, почему его ждут 1-2 раза за сезон как "манну небесную"! Мое мнение, что есть базовая форма, которая закладывается в подготовительный период. Ее развитие планируется на несколько лет до достижения генетического максимума и она составляет 95% от результата. А подводка имеет значение лишь при равных уровнях базовой формы. Поэтому лидеры никогда не опускаются ниже определенного уровня, могут быть провалы (болезнь, травма или что-то еще), но они не системны. А когда спортсмен/команда постоянно показывают низкие результаты, то это не от того, что в пик формы не попали, а потому что низкий базовый уровень. Соответственно разовый хороший результат — стечение обстоятельств, а не показатель уровня. "Не попали в пик формы" — отличная отмазка для болельщиков, которые мало понимают в тренировочном процессе.
А что вы по этому поводу думаете?
Лично я думаю,что пик формы есть только у профи, т.е. у химиков. Это они там химичат с допингом, с его выводом и т.д., потому чтобы не попасться на допинг-контроле и подгадывают, расчитывают. Для натурала такого вопроса нет априори, если не занимается такой же дурью в виде периодизаций и т.д. Есть в течении года спады и подьемы по самочувствию. Авитоминоз еще никто не отменял. Но там влияния небольшие. Холод, жара в течении года в нашей северной стране влияет как обстоятельства, которые можно обойти. ИМХО.
Дмитрий Кожевников, согласен. Тоже постоянно слышу от гуру-тренеров, что мол мы не попали на пик и прочую ересь, причем ладно ты с первого раза "не попал на пик", но блин с 8 или 20 раза это уже диагноз…вспомнился печально известный лесуков с вечно залитой формой. Если ты не вышел на пик формы или слетел с него, то ты или тренер явно грубо ошиблись в чем-то. Попадание в пик формы как-то попахивает религией, подготовился на 100%- ты супер спортсмен, не вышел на пик- пути господни неисповедимы… Хотя я помню Джей Катлер жаловался, что каждые 3-5 лет приходится заново подстраивать диету (если рассматривать ББ) и возможны ошибки, но по мне так это вялая отмазка. Конечно, организм не машина и не подчиняется строгим правилам, но профи на то и профи, чтобы вовремя сменить стратегию и не допускать фатальных ошибок. Спортсмены это тоже люди и порой их ошибки носят чисто человеческий характер, им же бедненьким так тяжело живётся и всё такое, вот они и дают слабину. Думаю настоящий профи это дисциплина прежде всего, минимум мыслей в голове, максимум доверия к тренерскому составу, генетика само собой. Настоящие профи из года в год показывают отличные результаты.
Согласен, что спады могут иметь место и скорее всего они связаны с банальным перебором в тренировках, когда не выдерживает эндокринная система. Многие спортсмены просто загнаны непомерными нагрузками, потому что тренер мыслит категориями "бери больше кидай дальше", не понимая где на самом деле узкое место.
