0

У тещи периодически возникают боли в поясничном отделе позвоночника. В больнице поставили диагноз -межпозвонковая грыжа и сказали, что боли из-за защемления нерва, НО, в лекциях Селуянова я слышал, что ВНС ссылаясь на какого-то специалиста в этой области сказал, что защемление нерва невозможно в принципе, где грыжа и где нерв, связи нет. Работает теща всю жизнь учительницей и соответственно нагрузок физических почти не испытывает.

Я категорически против операции, да еще и на позвоночнике и более чем уверен, что причина в очень слабом корсете мелких мышц и потому возникают боли- болят именно мелкие мышцы. Вижу выход в тренировке данной области корпуса, а именно выполнять гиперэкстензии в стато-динамике по 30-60 секунд без суперсерий, по крайней мере на начальном этапе и тренировать мышцы пресса. всё само собой в домашних условиях (в зал она никогда не пойдет) на фитболе и коврике.

Поможет ли операция в данном случае или это типичный развод на бабло и выход только в тренинге?