Автор: Александр

В интервью журналу "Железный мир" В. Н. Селуянов говорит, что тренировки ГМВ и ОМВ должны отличаться по упражнениям....

В интервью журналу "Железный мир" В. Н. Селуянов говорит, что тренировки ГМВ и ОМВ должны отличаться по упражнениям....

В интервью журналу "Железный мир" В. Н. Селуянов говорит, что тренировки ГМВ и ОМВ должны отличаться по упражнениям....

Благодарю Дима за ответ.

Эндокринная система: в неделю должно быть не более 2 тяжёлых тренировок. Раз в несколько месяцев нужно дать 10 дней...

Добрый день Дмитрий. Получается после 2ух месяцев развивающих силовых тренировок делаем 10ти дневный отдых/сниженной...

Благодарю за такой развернутый ответ.И у меня еще один вопрос к вам.В интервью журналу "Железный мир" В. Н....

Дмитрий получается, что принцип стато-динамики достаточно эффективен. Если при весе 70% от ПМ возникает отказ. И...

Прочтение статью Кирилла Агогэ о стато-динамике под названием "Стато-динамика (гайд для чайников)" и "Оптимальные...

Игорь Мальцберг и Дима Стефанцов проясните пжл. еще один момент. В одной из тем на форуме ваш коллега Кирилл Агогэ...