Привет! Бегал 3 км за 12:10. После отдыха от бега в 4 месяца необходимо было вновь бежать. Тренировал в течении 2 недель...
Посмотреть вопрос
Привет. Могу рассказать свой прогресс на примере подъёма с переворотом. Выполнял чистыми порядка 9-10 раз. Тренировал...
Посмотреть вопрос