|
Прокомментировал запись
Никак, только тестирование в лаборатории |
2018.09.01 |
2 |
|
Задал(а) вопрос
Максимальная продолжительность силовой тренировкиСколько по времени может проходить тренировки без использования стероидов? |
2018.08.12 |
2 |
|
Прокомментировал запись
Ещё как вариант можно делать силовую стато-динамику |
2018.07.23 |
2 |
|
Написал ответ
2 месяца до стартаТонизирующие стато-динамические можно делать |
2018.07.23 |
5 |
|
Прокомментировал запись
Икроножные мышцы вроде же почти полностью окислительные, Виктор Николаевич рекомендует их тренировку спокойно... |
2018.04.18 |
2 |
|
Прокомментировал запись
Может вы их неправильно тренируете? У вас есть жжение при их тренировке? |
2018.04.16 |
2 |
|
Написал ответ
митохондрии в икроножной мышцеБег это не только икроножные мышцы |
2018.04.16 |
5 |
|
Написал ответ
21 день отдыха между тренировками одной мышечной группыУ меня тоже стоял такой вопрос. Было 2 программы тренировок, в одной я разделял тренировки на Гмв и Омв и получалось... |
2018.04.16 |
5 |
|
Задал(а) вопрос
Какая программа тренировок лучше?Здравствуйте, какая программа тренировок лучше. Вариант 1 1 Подтягивания Гмв 2 Присед Гмв 3 Жим штанги Гмв Икры... |
2017.10.29 |
2 |
|
Написал ответ
Подтягивания. увеличить количество подтягиванийСтатья - выносливость выносливости рознь https://vk.com/wall-60926497_1840 |
2017.10.29 |
5 |
|
Написал ответ
Подтягивания. увеличить количество подтягиванийЛучше вообще никакие мышцы не качать кроме бицепса и широчайшей. Перед каждой тренировкой обязательно делаем... |
2017.10.29 |
5 |
|
Написал ответ
Подтягивания. увеличить количество подтягиванийСтатья Селуянов о подтягиваниях и отжиманиях. https://vk.com/wall-60926497_5433 Ещё чтобы больше подтягиваться, надо качать... |
2017.10.29 |
5 |
|
Задал(а) вопрос
Можно ли делать тренировки Впде во время развивающих недель тренировок Гмв и Омв?Здравствуйте, как вы считаете, можно ли при такой программе тренировок (неделя гмв, неделя омв, неделя впде) во... |
2017.10.06 |
2 |
|
Прокомментировал запись
Никак. Потому что закисления возникает когда тратится КрФ в ходе анаэробного гликолиза |
2017.10.05 |
2 |
|
Прокомментировал запись
Гмв и часть пмв в принципе не могут работать на жирах. Так что если у вас мало Омв, то большую силу вы не сможете... |
2017.10.05 |
2 |
|
Прокомментировал запись
Отдых между тренировками 2 дня. Где написано Ссд - это я делаю в режиме силовой стато-динамики, но это легко можно... |
2017.10.05 |
2 |
|
Прокомментировал запись
В омв не гибнут |
2017.10.05 |
2 |
|
Прокомментировал запись
Верно то, что чем больше вес тем вклад митохондрий меньше, и наоборот чем меньше вес, тем вклад митохондрий больше |
2017.10.03 |
2 |
|
registration
|
2017.04.25 |
0 |
