|
Написал ответ
Виновата ли молочная кислота на самом деле?Помню Селуянов расказывал, что одному гребцу надо было пройти тест, выжать штангу 40 кг лёжа максимальное количество... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваСегодня приснилось, что я встретил Селуянова. Я задал ему этот вопрос, и он ответил, что в своих видеолекциях он... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваКстати, как это так, что ОМВ можно превращать в ГМВ, я о таком впервые слышу?В нескольких видеолекциях Селуянов... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваСпасибо, Александр. Но ведь Селуянов в своих видеолекциях не раз описывал отказные повторы и форсированные повторы... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваСпасибо за комментарий. Но ведь Селуянов говорил, что пропорция ГМВ и ОМВ не наследуется генетически и ГМВ можна... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваСпасибо. Часто об этом задумываюсь. Не раз слышал, что у бодибилдеров после 40 лет очень болят суставы. Даже не знаю... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваБольшое спасибо, Игорь |
2017.04.25 |
5 |
|
Задал(а) вопрос
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваПо системе Селуянова 1-3 подхода 1 тренировка каждый день - это тонизирующая работа, а 4-9 подходов 1 тренировка в... |
2017.04.25 |
2 |
|
Написал ответ
Почему количество повторений падает с каждым подходом?Огромное спасибо. Выходит, что не всем людям достаточно 5-10 и даже 20 минут активного отдыха, чтобы утилизировать... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Сколько повторений надо сделать, чтобы порвать короткие миофибриллы?Спасибо |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Виновата ли молочная кислота на самом деле?Значит если начали работу окислительные, то гликолитические всё равно включатся в работу немного позже. То есть... |
2017.04.25 |
5 |
|
Задал(а) вопрос
Почему на этом сайте мне приходится вводить свой эмейл и пароль каждый час?Точно знаю, что не нажимал кнопку "Выйти", но где-то через час меня опять просят ввести данные для входа |
2017.04.25 |
2 |
|
Написал ответ
Виновата ли молочная кислота на самом деле?Допустим я начал подход отжиманий, сначала работают, например 15% всех волокон, но энергия в них исчерпывается.... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Виновата ли молочная кислота на самом деле?Лет 5 назад я для поддержки формы каждый день отжимался. От 15 повторений в подходе постепенно дошел до 150 где-то... |
2017.04.25 |
5 |
|
Задал(а) вопрос
|
2017.04.25 |
2 |
|
Получен положительный голос
Виновата ли молочная кислота на самом деле?После изучения системы Селуянова работать физически стало очень неудобно. Например, если надо распилить доску... |
2017.04.25 |
10 |
|
Написал ответ
У меня тут у самого вопрос...Хотя нет, я сделал схему, посчитал, выходит, что гипотетическая миофибрилла с двумя саркомерами, каждый из которых... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
У меня тут у самого вопрос...Очень хороший вопрос. Нет, друг, не знаю точно. Миофибрилла состоит из саркомерной части по середине и двух сухожильных... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваСелуянов в лекции для сборной по самбо объяснял, что быстрые мышечные волокна могут быть как окислительными, так... |
2017.04.25 |
5 |
|
Написал ответ
Кажется нелогичным количество подходов в системе СелуяноваАвтор графиков не Селуянов, а James Krieger? Ему можно доверять? |
2017.04.25 |
5 |
