Автор: Евгений

Написал ответ
Базовые лекции Селуянова

Последние видео, которые недавно публиковались, но потом были удалены, может все-таки залить их на торрент? Или...

2017.04.25 5
Прокомментировал запись

Про ощущения спустя несколько месяцев не скажешь, да и вообще они быстро забываются, нужно прям после тестирования...

2017.04.25 2
Прокомментировал запись

Там вроде все нормально сошлось и лактат и кривые воздуха с СО2 и началось закисление в ногах.

2017.04.25 2
Прокомментировал запись

Кажется на 150Вт и пульсе 136

2017.04.25 2
Написал ответ
Пульс и скорость

Я спросил, как измерялся АнП, т.к. никогда не мог чисто по бегу у себя его определить, по каким то косвенным показателям(потоотделению,...

2017.04.25 5
Получен положительный голос
2017.04.25 10
Написал ответ
Пульс и скорость

А как измерялся анаэробный порог первоначально?

2017.04.25 5
Задал(а) вопрос
Эксперимент с корокими ускорениями

Мой эксперимент с короткими ускорениями не удался. Специализация - лыжные гонки. 3 месяца статодинамики, раз в...

2017.04.25 2
Написал ответ
Эксперимент с корокими ускорениями

Антон, 1)не знаю, на сколько я её правильно делал, делал так, как рекомендовал Селуянов. Но увеличение аэробных способностей...

2017.04.25 5
Задал(а) вопрос
Эксперимент с короткими ускорениями

Мой эксперимент с короткими ускорениями не удался. Специализация - лыжные гонки. 3 месяца статодинамики, раз в...

2017.04.25 2
Написал ответ
Эксперимент с короткими ускорениями

С теорией да, это никак не вяжется. Но то, что вы описали, хоть и очень кратко. Думаю с этим сталкивалось очень много...

2017.04.25 5
Написал ответ
Эксперимент с короткими ускорениями

10км

2017.04.25 5
Задал(а) вопрос
Растягивание мышц после силовой(стретчинг)

Есть ли данные, об исследованиях влияния стретчинга на силовую тренировку(если мышцы растягивали после каждого...

2017.04.25 2
Написал ответ
Вегетарианство и его подводные камни..

Вегетарианство это отказ от использования всех продуктов животного происхождения. Вы же просто отказались от...

2017.04.25 5
Задал(а) вопрос
МПК. Что всё-таки лимитирует?

Есть тест определения величины PWC170 с помощью степ-теста, дальше по результатам теста можно узнать свой МПК. Вопрос...

2017.04.25 2
Получен положительный голос
2017.04.25 10
Задал(а) вопрос
Капилляризация рук.

С увеличением капилляризации ног вроде бы всё понятно. Это ходить в подъем, ездить на велике в гору. Но какие использовать...

2017.04.25 2
Написал ответ
Тренировки для crossfit атлета

Средний пульс 198 на 10км гонке(30+мин)? Да легко. Средний пульс 195 на 15км гонке(45+мин)? Да легко. Вид спорта лыжи, при...

2017.04.25 5
Написал ответ
2017.04.25 5
Получен положительный голос
Как набрать мышечную массу?

500г белка? Называется: ты прости меня моя родная печень?

2017.04.25 10
Загрузить ещё