0

Дают ли спринтеру прибавку скорости отрезки, выполняемые с максимальным усилием(скоростью бега близкой к 100%)на тренировках? И дают ли то же самое веса, близкие к одноповторному максимуму(90-100%), с которыми атлет делает те же приседания и жимы лежа со штангой?