Тестирования по методам Селуянова может проводиться на 60, 75, 90 и 120 оборотах, возможно и на 150 и в принципе на любых других.

Рост частоты педалирования ведет к более частому рекрутирования ОМВ, и как следствие росту как АэП, так и АнП. В случае наличия резерва по сердцу это позволяет выйти на более высокие уровни мощности в ваттах, хотя и теряя на перемещение ног немало.

Например цифры одного велосипедиста:

каденс 90 — 267 ватт, 58мл/кг/мин
каденс 75 — 240 ватт, 53мл/кг/мин
каденс 50 — 190 ватт, 42мл/кг/мин

Моя динамика на горизонтальном велосипеде примерно такая:

Данный метод позволяет мне подтверждать прямым измерением косвенные методы измерения потенциального МПК, которое у меня находится в районе 5-7 литров.