Тестирования по методам Селуянова может проводиться на 60, 75, 90 и 120 оборотах, возможно и на 150 и в принципе на любых других.
Рост частоты педалирования ведет к более частому рекрутирования ОМВ, и как следствие росту как АэП, так и АнП. В случае наличия резерва по сердцу это позволяет выйти на более высокие уровни мощности в ваттах, хотя и теряя на перемещение ног немало.
Например цифры одного велосипедиста:
каденс 90 — 267 ватт, 58мл/кг/мин
каденс 75 — 240 ватт, 53мл/кг/мин
каденс 50 — 190 ватт, 42мл/кг/мин
Моя динамика на горизонтальном велосипеде примерно такая:
| Обороты | АэП | АнП | МПК |
| 75 | 60 W | ~180-210 W | 240 W (32% МАМ) |
| 90 | 120 W | 260-270 W | 340-350 W (45-48% МАМ) |
Данный метод позволяет мне подтверждать прямым измерением косвенные методы измерения потенциального МПК, которое у меня находится в районе 5-7 литров.
