Олег, всё пройдет, пройдёт и это. Другой вариант "всё пройдет и печаль и радость"…)
Тут Вам поможет только время, массажи, ванны, бани — как бонус, я обычно просто стараюсь двигаться, что-то вроде активного отдыха, ни в коем случае не лежать и страдать.
