Предположим вы пришли в зал чтобы тренироваться. Обязательно приходите первый раз в час пик, т.е. вечером, для оценки загруженности, а второй раз утром, для проверки оборудования.
- Проверьте поломки и износ оборудования. В 70% залов почти в каждом тренажере есть поломки, они плохо работают, не смазаны, перекошены и будут травмировать вас.
- Насколько оборудование удобно лично вам? Тренажеры спроектированны под некоего усредненного человека с средними конечностями. Если у вас более короткие или длинные конечности, то на очень многих тренажерах вы не сможете полноценно тренироваться, и будете постоянно накапливать микротравмы.
- Безопасность тренажеров — есть ли ограничители? Что будет если вы уроните вес? Лавки для жима лежа, стойки для приседаний, станок для жима ногами должны иметь ограничители, требуйте демонстрации механизмов безопасности до покупки клубной карты!
- Тренера — в первую очередь наличие сертификатов первой медпомощи, и сам факт их наличия в зале.
- Раздевалки, душевые, шкафы — замки, гигиена, запах.
- Цена/качество/загруженность -золотой треугольник. Дешевый зал всегда перегружен зачастую одновременно имея плохое оборудований. Дорогой зал может быть пустым, но так-же с плохим оборудованием. Без нормальных тренажеров всё прчоее не имеет значение, проверяйте тренажеры.
- Аптечка, врач, сертификаты первой помощи тренеров
