Автор: Дима Стефанцов

Здравствуйте, Рустам. Прекрасно, что вы всё это проследили и можете сравнить результаты. Как правило, наиболее...

Интересная вещь. Не вижу, чтобы в плане конечных выводов это как-то отличалось от объяснения НМС. А если нет разницы,...

Грудь начинает расти не подетски, когда ты осилил в жиме лежа 130-140 кг. И это рабочий вес для многоповторного сета!...

"каждый день кросс 10-15 км или лыжи 15-20 в зависимости от времени года, после выполненного объема подтягивается на...

Здравствуйте. Происходит прогресс. Старая система была дорогая и плохая, новая система дешёвая и очень крутая....

Счётчики проставленных голосов и полученных голосов обнуляются когда ставишь или получаешь новый голос. Починю,...

Починил. У каждого в профиле теперь правильные счётчики.

Естественно это ересь. Это статья из качковского журнала уверен. Меня заинтересовало вот это: "Это случилось...

Благодаря тем же самым факторам, из-за которых рост идёт и во всех остальных случаях. Если делать много повторов,...

Лично у меня голова может болеть если обезвоживание, т.е. если воды недостаточно пью.Обычно всякие нестандартные...

- Прыжок в длину с места (3попытки, берем лучшую)- Подтягивания на перекладине на максимум- Кистевой динамометр-...

Черпаю из интернета: книги, видео, лекции, статьи.Отбираю по вменяемости: у меня есть определённая картина мира,...

George, он отрицает что именно? Что существует такое слово "стато-динамика", или например что стато-динамика...

Тренироваться лучше 2 раза в неделю, т.е. 4 раза в 14 дней.1 раз сразу всё тело слишком тяжело и вредно, не делайте так.Для...

Классическое похудение в сауне по Селуянову - это ненадолго перегреваться, затем опять охлаждаться. Повторить...

Присутствует проблема с тем, что сайт слишком быстро отлогинивает. Вроде того, что через полчаса если ничего не...

Возможно, Женя имел в виду эту тему.Непосредственных исследований у меня нет. Как говорится, "есть ложь, есть...