Автор: Константин Бурунов

ВС: Нужно учитывать, что медленные волокна могут занимать всего треть мышцы, а поперечник медленных мышечных волокон,...

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Спасибо, а если начнем быстрее бежать, ОМВ может перейти на углеводы, и не включать ПМВ? Рекрутированы все ОМВ

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Если бы это было так, бодибилдеры были ни чем не хуже чем лифтеры. А так 100% подход не сильно отличается от 75%.

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Раз во время отказа мозг рекрутирует все вМВ, по вашим словам и Кирила, то почему мозг не запоминает эти вМВ, которое...

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Здравствуйте, вот у меня цель стоит 50 подтягиваний, я нарастил в зале мышечную массу (ГМВ И ОМВ), техник отличная...

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Я достигнул уже 30 подтягиваний, мой вес 68 кг. Хочу попробовать методику превращения ГМВ в ОМВ. Вот и возник вопрос....

Посмотреть вопрос
0 Голосов

"МХ раз в дней 3-4 что-то делать и нормально" А разве 2 тренировки в день на МХ это не лучше всего? Селуянов пишет...

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Так у меня будут подходы по 10 секунд, без психического напряжения и без болей. Каким образом эндокринная будет...

Посмотреть вопрос
0 Голосов

Так причем тут объем) я про количество тренировок в неделю на МХ!

Посмотреть вопрос
0 Голосов
Загрузить еще ответы