Автор: Հովհաննես Գևորգյան

Коротко о прошлом (рост 166, талия сейчас 80). Год назад в августе я начал свой поход в спорт зал. Набрал массу с 63 до...

вчера тоже прочитал и понял, что повлиять особо не получиться, поэтому пока внимание заострять не буду. А вот на...

Ну яркий пример твоих слов, это программа взвешенные люди на стс. Этих бедняг при весе за 100 кг(основ. жир) заставляют...

Общие эти рекомендации я соблюдаю, но результат не тот, который я ожидаю. К примеру пытаюсь убрать жир при весе...

Недавно обнаружил, что я стал лысеть. Как так? Я представитель армянского народа (характерный волосной покров)...

Здравствуйте. Все известно, что есть основные "киты", на которых держится человек в спорте и в здоровом образе...

Вопрос.....просто интересно...вот мой максимум был на становой тяге 205 кгТяну раз в две недели. Были тренировки с...