Автор: Николай Банных

Жжение в мышцах следствие скопления продуктов метаболизма при гликолизе. Может образовываться прежде всего при...

Это кроссфитеры судя по месту замеров. Ну и надо учитывать лыжнику могу предположить важней не абсолютное значение...

Просто для примера тест MAM среди не лыжников.https://www.youtube.com/watch?v=PCscZ7BkFHk

Нет лыжным спортом я не занимаюсь. Просто МАМ это прежде всего взрывная сила. Соответсвенно и упражнения на ее...

"в моем случае поднять МАМ,и мощность АэП и АнП", На мой взгляд МАМ должна быть у вас последней в списке и...

По "закислению сердца":У Селуянова речь идет о ЦВС прежде всего работающих на пульсе 190 часами.Чтобы работать...

С практической точки зрения формула данный расчет показывать лимит по ССС для МПК. И по крайней мере можно уже...

Изменение в мышцах это гипертрофия ММВ и увеличение оксилительной способности в ПМВ?Хотя обычно с целью повышения...

Проводили сравнение при работе одной и двумя ногами в 1985 сделали вывод что ограничивающий фактор ССС причем не...

Тут вот интересно говориться что уровень гемоглобина на 75% лимитирует МПК. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4031773Есть ли другие...

Вот к примеру мои данные гемоглобин Hb= 144УОС=150-180мЛ(непрямые данные полученые при исследовании гемодинамики косвенно...

Здесь точно также как и при сизифовых приседания основной акцент нагрузки приходится на квадрицепс. Бицепс бедра...

По сути это аналог Сизифовых приседаний, только там никакого станка ненужно. Максимум нужна опора для удержания...

Гормоны при натуральном тренинге особой роли не играют. Слишком небольшие колебания для этого.http://med.khl.ru/news/124/...