Автор: Антон Жук

Поэтому если человек подтягивается более 12 раз, то ему рекомендуется использовать отягощения.Для других видов...

Как правильно тренироваться 1 раз в 14 дней, можно ли тренировать всё тело раз в две недели или нужно разбивать на...

Программу взял на вооружение, но как к ней добавить тренировку ОМВ? В какие дни лучше тренировать ОМВ, какими упражнениями?

Во всех источниках где находил книгу у меня криво отображается 13 страница ТаблицаЗ Основные средства тренировки...

Проходили с другом комиссию и у него выявили синусовую тахикардию и вот теперь он решил заняться спортом, врачи...