Автор: Всеволод Бумастров

Так если сокращать время тренировки до часа, то и количество подходов ему придется делать меньше. Если в его случае...

А по каким причинам именно суперсерию выполняете? Возможно нагрузка слишком избыточная, поэтому у вас постоянная...