Автор: Сергей

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что происходит с ГМВ во время подхода на ОМВ? Рекрутируются ли они вообще и если...

Здравствуйте. В самом конце видео Виктор Николаевич говорит, что можно в одном упражнение развивать ОМВ и ГМВ....

Александр, но тем не менее интересны ваши знания и рассуждения. Я же спрашиваю не с целью критики, а с целью понять...

Александр, ваш ответ мне понятен и принят. Но ваша скрытность в плане объяснения вашего отказа, лично у меня возникает...

И тут же не большой вопрос. Селуянов говорит, что одним из факторов для создания новых миофибрилл, нужно оптимальное...

Не могу ручиться что я в точности понимаю учения Виктора Николаевича, но Александр, пожалуйста, дайте источник...

Женя, то что вы не уменьшаете вес, в данном случае, это верно. т.к. последующие подходы у вас укладываются в нормы...

Прям совсем тонизирующая тренеровка не имеет значения?

Я солидарен с вами. Занимаясь, мне стало интересно правильно заниматься. И мне подсказали что Денис Борисов, авторитет...

Я всё же считаю что я верно понял информацию и что отказ должен быть в каждом подходе. Может быть кто-то ещё прокомментирует?...

Ну вот и нашлась ошибка в программе тренировке. Работать нужно до отказа. К отказу приходить с 20 до 40 сек. (Это если...

А уточните пожалуйста время отдыха между подходами. Какое было когда вы занимались раньше? и какое стало когда...

Тогда такой вопрос. Известно что тренировке увеличивают метаболизм. А это хороший фактор в вопросе снижения жировой...

Прочитав книгу "Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН", я не понял одного момента. Для чего и какой...

Спасибо за объяснение. Удивлён своей невнимательностью т.к. пропустил столь интересный мне процесс. Поэтому прошу,...