Авторы: Штробель Н.А., Пике Ж.М. Матцумото С.А. Комбс Д.С., Вэдли Г.Д
Абстракт
ЦЕЛЬ:
Упражнения увеличивают продукцию активных форм кислорода (АФК /ROS) в скелетных мышцах, и атлеты часто потребляют антиоксидантные добавки в надежде что они ослабляют РОС-связанные повреждения мышц и усталость во время тренировки. Тем не менее, активные формы кислорода вызванные упражнениями могут регулировать полезную адаптацию в скелетных мышцах, такую, как увеличение биогенеза митохондрий. Поэтому мы исследовали влияние долгосрочного приема антиоксидантов витамином Е и α—липоевая кислоты на изменение в маркерах митохондриального биогенеза в скелетных мышцах тренирующихся и пассивных крыс.
МЕТОДЫ:
Самцы крыс породы Wistar были разделены на четыре группы:
- малоподвижные, группа контроля, обычная диета,
- малоподвижные антиоксидантная диета,
- тренируемые, обычная диета как у группы контроля
- тренировки в сочетании с антиоксидантной диетой.
Животные бегали по беговой дорожке 4 дней / нед при ~ 70% VO2max до 90 мин / сут в течение 14 недель.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
В соответствии с увеличением митохондриального биогенеза в скелетных мышцах и антиоксидантной защиты, после тренировки было значительное увеличение peroxisome proliferator-activated receptor γ coactivator 1α (PGC-1α) РНК (мРНК /mRNA) и белков, цитохрома С oxidase subunit IV (COX IV) и белка цитохрома С abundance, цитрат-синтазы, Nfe2l2 и SOD2 белка (Р <0,05). Антиоксиданты уменьшали PGC—1α мРНК, PGC—1α и ЦОГ IV белок и активность фермента цитрат-синтазы (Р <0,05) в обеих сидячих и тренирующихся крыс.
ВЫВОДЫ:
Витамин Е и добавки α—липоевая кислота подавляет митохондриальный биогенез в скелетных мышцах, независимо от того ведутся тренировки или нет.
Перед каждой тренировкой в зале я делаю подтягивания. Но по ощущениям я не могу сделать больше 6 подтягиваний. Хотя я уже 3 месяца занимаюсь, по Селуянову, тренировок в неделю всего 3. Одна неделя на ГМВ, вторая на ОМВ.
Возможно ли такое, что по причине употребления витаминов Олимп Спорт, у меня не растут ОМВ?
