Порядок изучения трудов Селуянова и его последователей.
*На этом форуме можно получить ответы на любые вопросы, авторизуясь через соцсети.
В дальнейшем тут будут появляться всё новые и новые статьи, материалы, систематизированные гайды.
Базовые лекции, для понимания основ:
Более простой путь — читаем статьи и книги, написанные бытовым языком для культуристов и пауэрлифтеров:
- Кравцов Владимир
- Наумов Александр
- Фунтиков Георгий
- Яковина Дмитрий
- Антонов Андрей
- Грачев Александр
Если вы циклик, представитель циклических видов спорта, то тут по вершкам уже не обойтись, надо читать по серьезному:
- Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н.
- Бегун на средние дистанции и все остальные книги Виктора Селуянова
Единоборец? Тогда:
- Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации Максимов Д.В., Селуянов В.Н., Табаков С.Е
- Лекции для самбистов
Хочется больше теории, глубже копать? Тут никак не обойтись без:
- Спортивная физиология Коц Я.М.
- Альтернативные концепции, которые полезно знать прежде чем изучать
- А. Дж Мак Комас — Скелетные мышцы
- Физиология человека под редакцией Р. Шмидта и Г. Тевса за 2005 год
- Физиология в 6 томах
- М.Ф. Иваницкий «Анатомия человека»
- Н.И. Волков Э.С. Несен, А.А. Осипенко С.Н. Корсун «Биохимия мышечной деятельности»
Материалы и плейлисты вы можете достать на нашем YouTube канале
www.youtube.com/playlist?list=PLM0CGh5dLduIGiS-qqd…
Сборник книг и лекций по Селуянову для скачивания https://yadi.sk/d/HoTUirhjKWUq6
