Мы рассматриваем не систему реабилитации, а те методы, которые Дикуль использовал при установке своих рекордов.

• В целом нет смысла использовать его наработки по этим вопросам.
• По технике упражнений дана опасная информация, и ее не стоит применять.
• В частности, Валентин Дикуль даже сам советует не выполнять его упражнений, таких как эксцентрические приседания и гиперэкстензии по 200 килограммов.
• Валентин Дикуль подчеркивает, что подготовка к рекордам привела его к ряду травм, операциям, потере глаза и, как результат, к прекращению тренировок.

Ничего уникального, кроме специальных тренажеров, позволяющих изолировать мышцы там нет.