А можно ли добиться 100% ОМВ?

Селуянов во многих лекциях упоминает слова в разных контекстах

• Каждый может стать олимпийским чемпионом
• 100% ОМВ
• 95% ОМВ
• 90% ОМВ
• Есть и слова о том что 70-80% ОМВ предел
• Иногда есть мелкие ремарки о наборе ОМВ — «если мышца талантлива»
• Можно создавать митохондрии в быстрых волокнах

Но есть другая концепция, концепция пустых ММВ, или проще говоря генетической одаренности. То есть, если у человека 80% от природы ММВ (медленных волокон), то в быту лишь 10-20% из них окислительные (ОМВ), а все остальные 60% ПМВ или ГМВ, грубо говоря пустые.

• Под воздействием тренировки, причем ЛЮБОЙ, как интенсивной, так и обьёмной, равно и силовой все ММВ становятся ОМВ, очень быстро.
• А те волокна, которые от природы БМВ( типы IIb или IIx) митохондрии не набирают никогда, ни при каких условиях.
• Нет жесткого перехода, есть мягкое перетекание от ОМВ, до ГМВ
• Митохондрии не умирают никогда, клетка без митохондрий не может жить
• Там где одаренный за 3 недели достигается до 80% и более ОМВ, не-одаренный будет набирать в лучшем случае 60% ОМВ вплоть до года
• Что важнее, одаренный не теряет форму от нагрузок, может бесконечно повторять соревнования и тренировки, а не-одаренный сгорает за 1-2-3 соревнования или предельных нагрузок
• В итоге всё сводится к тому с чего и начиналось — к генетике. Нельзя создать в клетке то, чего нет в геноме. И чем одареннее спортсмен, тем менее он нуждается в каких-то методиках и знаниях о процессах внутри клеток. И тем важнее не-одаренным, «середнячкам» понимать эти процессы.
• Более того, разные волокна отличаются между собой по митохондриям не только количественно, но и качественно, митохондрии бывают разными. Там где один может долго удерживать мощность на анаэробном пороге, прочие отказываются от работы и выходят на очень большие уровни закисления.