Я думаю надо собрать в одном месте инструкции по развитию разных структур в нашем теле. Начну с «скелета» темки.
| Свойство | Структура | Метод воздействия |
| МАМ, сила | Миофибриллы | |
| АэП | Митохондрии ОМВ | |
| АнП | Митохондрии ПМВ и ОМВ | |
| МПК | Много всего | |
| УОС | Сократимость сердца, обьем камер, аорта, фракция выброса | |
| Иммунитет | ||
| Гемоглобин, эритроциты, гематокрит | ||
| Мембраны клеток | ||
| Сухожилия, коллаген | ||
| Ферменты митохондрий | ||
| Центральная нервная система, «шипики», двигательные программы | ||
| Вены, венулы | ||
| Артерии | ||
| Капилляры | ||
| Миоглобин | ||
| Кальциевые насосы | ||
| Лёгкие | ||
| Дыхательная мускулатура | ||
| Кожа | ||
| Кости | ||
| Желудочно кишечный тракт |
