Асиф до знакомства с Кириллом уже 2 года тренировался, использую общепринятый режим, «бери больше кидай дальше», т. е. много тренировок, много подходов, много белка, еды вообще. Результат был, но Асиф хотел большего, а прогресс застопорился, постоянно было нахождение на грани перетренированности.

Кирилл запросил планы питания, БАДов, тренировок, изучил технику всех упражнений.

По итогам изучения тоннаж был срезан почти на порядок, отдых между подходами и тренировками увеличен, в питании введены овощи.

Важный аспект — Кирилл дал не рыбу, а сети, т. е. пояснил все нюансы и механизмы этих исправлений, дал возможность Асифу самому дальше вести свои тренировки, понимать суть процессов и причины застоя.

Застой был преодолен, Асиф впервые выступил на сцене и дальше готовится самостоятельно, использует методы Селуянова и на своих клиентах.