Часто замечал, что после работы, особенно когда ночью рваный сон, в голове, а точнее в левой её части происходит пульсация, которая сопровождается общей головной болью, ещё было как то раз когда среди ночи (я спал) пришлось резко сесть из положения лежа. Пока точно не замечал от чего это ещё может происходить, т.к. у меня хронический насморк, стоит выйти на холод и текут сопли, а при запущенной форме забитый нос и как следствие при наклонах головы ниже пояса (завязывание шнурков) возникает дискомфорт.
Вопрос в том, менять ли график работы, потомучто в 5/2 такого не наблюдал, по крайней мере так системно как после суток, но это конечно не выход, т.к. хотелось бы узнать в чем кроется корень этой пульсации, т.к. он именно слева и он меня так скажем пугает..
Лично у меня голова может болеть если обезвоживание, т.е. если воды недостаточно пью.
Обычно всякие нестандартные занятия, вроде ночной смены ("долго не спать"), автоматически приводят к тому, что я меньше пью (и меньше ем). Отсюда может быть слабенькое ощущение головы (обычно её вообще не ощущаю).
Если у вас всё оказывается не настолько просто — то присоединяюсь к рекомендации пойти к врачу. Миллион причин может быть. И не все безобидные. Вообще, боль — это всегда знак "что-то не так". На неё всегда следует обращать внимание и не "забивать". Тем более если не в первый раз.
Так что что бы там у вас ни было, скорее всего это не круто, и было бы неплохо это исправить. Если чтобы это исправить, нужно не работать ночные смены — вроде бы звучит просто, не работайте ночные смены. Ничего хорошего в них всё равно нет.
Выявил интересный момент, когда еду вечером с работы (график 5/2), то шарясь в телефоне с наклоненной головой (телефон на уровне коле), начинает немного мутить и в целом легкое недомогание. Поделился с матерью, так ее вообще начинает тошнить когда она в дороге в таком же положении читает книгу. Теперь стараюсь держать телефон на уровне глаз, или только глазами опускаюсь в телефон. Мб артерия шейная, а мб внутреннее ухо в положении наклона начинает "чудить".. Хотя всегда с вестибулярным аппаратом было все нормально!