Автор: Владимир Коробков

Владимир!Почитай книгу "Тренировки заключенных ч 1".Там по этапам расписанно как научиться подтягиваться...

Евгений )), братец лыжник!Я тебя понимаю.. Сам путался, перерабатывал планы.. То эндокринная не выдерживала, то с...

В остальном. сейчас бегаю кроссы, медленно... Иногда ускоряюсь в подъем.Самое главное это рельеф!!!От него митохондрии...

1) его существование научно не доказано2)Селуянов рекомендует для сгонки жира долго ходить, отдохнуть 10 мин и еще...

В общем мой небольшой рассказ. Лет до 15 ничем не занимался, дурь в голове была. В 16 стал физкультурником и в свои...

Вопрос знатокам! Как вредно бегать марафон человеку с массой тела (рост минус 100)Т. Е. Не сухому бегуну))Я лыжник,...

Кирилл))Я с одним человеком познакомился, который при росте и весе как у меня (177 на 77)Выбегал марафон за 2ч 51мин....

Вопрос специфический, эту тему поднимали в группе Селуянова, но так никто и не смог дать ответа. Дорогие формучане!...

Кирилл, разве душ не играет роли в развитие каппиляров?А как же 'контраст - гимнастика для сосудов?' или я что-то...

Кирилл, зачем так пугаешь? После таких постов страшно идти делать стато-динамику))))У меня сколько знакомых делают...