Системы Селуянова нет,есть принципы и они работают,мне 51год,тренирую все тело,не гонюсь за жесткими цифрами,иногда...
Посмотреть вопрос
Специально посмотрел нормативы АВПС для жима беззкип в 110 - 167,5 МС. Я жму 170 на 2,тяга слабовата 200 между 1и КМС,но я...
Посмотреть вопрос
В натуральную))),пробовал метан,но у меня от него голова,начинает болеть,через 2-3 дня,хотя и ел по 20-30 мг в день....пару...
Посмотреть вопрос