Автор: Роман Бабушкин

Хм, Кирилл , вы пишете что последний приём пищи в 18.00, но целесообразно ли кушать творог в день тренировки в такое...

У меня появлялось давление в локтевых суставах, когда выполнял СДУ отжимания .