Существуют самые разные теории атеросклероза, суть одна — что он далеко не до конца изучен, и конечно хорошо что Виктор Селуянов стоит модели, но модели на зыбком фундаменте.

• 80%, если не все 100% защиты от атеросклероза — это генетика, тот у кого запаса прочности в геноме лет на 100 может делать (или не делать) что угодно, есть что угодно, жить десятилятия и с давлением и атеросклерозом. Сочетание множества особенностей, данных от рождения защитит от смерти.
• Атеросклероз может быть сразу от рождения, может быть уже с 20 лет
• Достаточно 10-15 дней для формирования бляшки там где её не было
• Лекарства в лучшем случае снимут симптомы, но у них десятки побочных действий

С практической точки зрения важно что лучшее что мы может сделать — это постоянно, годами, всю жизнь заниматься физической активностью, минимум 3 раза в неделю и правильно питаться.

Важный нюанс — если то бросать, то опять начинать мы наоборот скорее навредим себе, например как многие пенсионеры, год ничего не делают, а потом резко начинают на даче наклоняться, натуживаться, вызывая огромное давление. И потом лежат в кровати, приходят в себя, на грани смерти с давлением под 300.