Для начал стоит изучить основы энергетики клетки.

• Посмотреть видео
• Прочитать учебники по биохимии для спорта
• Распечатать и выучить схему всех реакций
• Почитать не-спортивные учебники по биохимии
• Затем уже станут понятными конспекты которые я собираю

Важные звенья:

• Гликолиз
• Цикл Кребса
• Цепь переноса электронов
• Окислительное фосфорилировани
• Глицерол
• Малат аспартат