0

Здравствуйте Кирилл! Меня сильно заинтересовала ваша методика, ведь как я понял, там нет отказа, а значит внутрибрюшное давление не увеличивается. Но в тоже время мы закисливаемся, выделяются гормоны и мышцы растут. По состоянию здоровья большие веса и отказ мне "заказан", поэтому если есть более подробная информация как вы тренировались, поделитесь. Спасибо