0
  1. Высокоинтенсивная тренировка запускает рост доли медленных волокон у мышей (определяется по цепям миозина) наравне с ростом митохондрий, в отличии от контрольных групп мышей и тренирующихся с низкой интенсивностью. (8)
  2. При смене типа волокон PGC-1a активирует не только митохондрии, но и лизосомы и аутофагов (1)
  3. FGF6 участвует в регенерации мышц после травм и смене типа волокон (2)
  4. Гормоны щитовидной железы меняют тип мышц (4)
  5. HIF-2alpha вместе с PGC-1alpha отвечают за смену типа волокон. (6)
  6. NFATc1 участвует в определении и контроле типа волокон (7)
  7. Учёные стимулировали мышцы в 2 режимах и смотрели на изменения. Высокая частота (HFS) 6 подходов по 10 повторов 3 секундной стимуляции на 100 герцах для имитации силовой тренировки и низкая частота (LFS) 3 часа на 10 герцах для имитации тренировок на выносливость). Адаптация шла разными путями, AMPK-PGC-1α- либо PKB-TSC2-mTOR. Низкая частота активировала смена типа волокон в медленные и рост митохондрий, но не привела к гипертрофии мышц. Авторы полагают что оба пути можно активировать одновременно используя специальный протокол стимуляции. (3)

В работе также постарались систематизировать стимулы от тренировок и влияние их на мышечную композицию.

(1) Fiber type conversion by PGC-1α activates lysosomal and autophagosomal biogenesis in both unaffected and Pompe skeletal muscle.
(2) ccentric stimulation reveals an involvement of FGF6 in muscle resistance to mechanical stress.Laziz I1, Ferry A, Armand AS, Gallien CL, Gaspera BD, Charbonnier F, Chanoine C.
(3) Selective activation of AMPK-PGC-1α or PKB-TSC2-mTOR signaling can explain specific adaptive responses toendurance or resistance training-like electrical musclestimulationPhilip J. Atherton,*,Ü,á John A. Babraj,* Kenneth Smith,á Jaipaul Singh,Ü Michael J. Rennie,á andHenning Wackerhage*
(4) Thyroid Hormone as a Determinant of Metabolic and Contractile Phenotype of Skeletal Muscle Warner S. Simonides and Cornelis van Hardeveld
(5) The muscle fiber type–fiber size paradox: hypertrophy or oxidative metabolism?

(6) PGC-1α regulates a HIF2α-dependent switch inskeletal muscle fiber types Kyle A. Rasbach, Rana K. Gupta, Jorge L. Ruas, Jun Wu, Elnaz Naseri, Jennifer L. Estall, and Bruce M. Spiegelman 1The Dana-Farber Cancer Institute and Department of Cell Biology, Harvard Medical School, Boston, MA 02115Contributed by Bruce M. Spiegelman, October 28, 2010 (sent for review August 28, 2010)

(7) NFATc1 Controls Skeletal Muscle Fiber Type and Is aNegative Regulator of MyoD ActivityGraphical AbstractAuthorsMelissa L. Ehlers,Brian L. BlackBarbaraCelona,Correspondencebrian.black@ucsf.edu

(8) HIGH-INTENSITY EXERCISE TRAININGINDUCES MORPHOLOGICAL AND BIOCHEMICALCHANGES IN SKELETAL MUSCLESAUTHORS:  Toti L. 1* , Bartalucci A. 1* , Ferrucci M. 1 , Fulceri F. 1 , Lazzeri G. 1 , Lenzi P. 1 , Soldani P. 1 ,Gobbi P. 2 , La Torre A. 1 , Gesi M.