0

Была операция на выпрямления перегородки в результате которой предполагалось устранение насморка, ибо там слизистая исковеркана, как следствие малейший холода насморк, а потом горло и т.д.Операция не помогла по причине моего расп***дяйского отношения в реабилитационный период.Хотелось бы узнать как можно укрепить устойчивость к холодам, дабы не простужаться и не болеть, т.к. под нож больше не хочу ложиться. Питание хорошее, набираю массу, но вот из-за частых насморков боюсь тренироваться, дабы не вызвать осложнения. Сам слышал только о закаливании, но как это делать хз, мб есть еще варианты??