0

Начал тренироваться по методу Селуянова. Делаю 6-12 повторений до отказа плюс 2 форсированных повтора в каждом подходе, между подходами 10 минут активного отдыха. Движения плавные без пауз между повторениями. Но почему-то с каждым подходом могу выполнить меньше повторений, чем в предыдущем подходе. Это только у меня так? Не пойму причину, за 10 минут АТФ и Креатинфосфат должны были бы полностью восстановиться, а молочная кислота полностью вывестись, и я должен был бы в каждом подходе выполнять одинаковое количество повторений. Пробовал давать и 20 минут ативного отдыха между подходами, но никак не помогло.