К выбору каждой добавки я подхожу максимально тщательно.
В случае с BCAA это:
- Отсутствие примесей (глутамина, креатина, л-карнитина, витаминов и прочего ненужного)
- Источник и производитель. Российские не рассматриваются, в лучшем случае они фасуют тоже сырье что и другие.
- Минимум красителей и ароматов, желательно без ацесульфама и аспартама
- Из чего сделано — в виду обнаружения чудных смесей в составе
- Фасовка — лучше конечно капсулы.
- Пропорции компонентов BCAA 4:1:1 8:1:1
Из примерно 30 продуктов этого класса я выбрал как лучшие эти:
- VP laboratory 8:1:1
- Optimum Nutrition BCAA 1000
- Wirud BCAA
