Ногти, волосы и кожа состоят из коллагена, и являются живыми, все они кровоснабжаются.
3 основные причины:
- Недостаток воды отравляет тело токсинами, они повреждают коллаген
- Неполноценное питание не дает нужные питательные вещества и витамины
- Стресс мешает созданию и обновлению коллагена.
- Недостаток движения ухудшает работу кровеносной системы
Если убрать эти причины, то даже через 7-10 дней можно увидеть результат!
- Движение снизит стресс и улучшит работу кровеносной системы
- Питание и вода улучшит обновление коллагена.
Вы помолодеете, кожа подтянется, ногти и волосы станут лучше.
Новый ноготь растет 3 месяца, но можно улучшить старый, например — во время ходьбы по дорожке мять в руках резиновый экспандер.
В общем мой небольшой рассказ.
Лет до 15 ничем не занимался, дурь в голове была. В 16 стал физкультурником и в свои 21 спортсменом любителем (лыжные гонки)
Но речь не об этом. =)))
Еще вспоминая себя 14летнего на ум приходят бесконечные бяки.. Папилломы, плохозаживляемая кожа.. Волосы сальные.. Мой не мой.
Все проблемы ушли как стал упражняться! =)
