10 Answers
Селуянов говорил, что другие ученые как щелочь использовали соду. Закисление уменьшалось, но вызывало расстройство желудка. Селуянов решил применить цитрат. Возможно он работает и в крови, но скорее всего его действие другое:
Цират вместе с кровью попадает капилляры, потом в клетку. В мышечной клетке он является ингибитором гликолиза. Соответственно преимущественно окисляются жиры и усиливается работа митохондрий.
В митохондриях он является промежуточным продуктом цикла Кребса. Вот тут вопрос: попадает ли цитрат в митохондрию? Если да, ускоряет ли он цикл Кребса, по аналогии с дополнительным приемом янтарной кислоты?
Цитрат натрия это щёлочь. Работает химическим путём: реагирует с кислотой (которая "закисление"), получаются соль и вода. Т.е. нейтрализуется закисление. Об этом говорил Селуянов в лекции самбистам. Об этом мне говорили в школе на уроках химии.
Если вы хотите спорить со школьной программой и с Селуяновым одновременно, тогда "мяч на вашей стороне", это вы давайте нам аргументы, почему это не должно так работать.
1. Приобрести можно в аптеке, где изготавливают лекарства на заказ. Называется цитрат натрия двухвалентный. Используется для анализов крови. Стоит рублей 200 за 100 гр.
2. Использовал при занятиях боксом. Все норм. Закисление резко снизилось. К концу тренировки был активнее всех остальных. Для бокса это очень важно ))
Схема приема: за 15 мин — 2гр; в середине 1 гр; сразу по окончании 2гр. На развертывание процессов нужно имхо примерно пол часа. Поэтому заранее принимать не надо — для разминки нужно закисление.
Схему взял из книги, указанной ниже.
3. Не знаю что там обманывает организм согласно комменту №3. В работе В.Н. Селуянова и Сарсания "Физическая подготовка футболистов" показано резкое снижение разрушения миофибрилл. Это единственный способ уменьшить закисление там где оно не поддается контролю: бокс, борьба, футбол. Кстати еще и митохондрии должны прибавляться в ПМВ.
В группе вк Андрея Антонова прочитал, что использование ингибиторов закисления крови (сода, цитрат натрия), всего лишь обманывает организм- в крови они нейтрализуют кислотность, но не в мышцах. Таким образом, общее самочувствие нормализуется, но мышцы подвергаются сильнейшему закислению со всеми вытекающими последствиями.
Для себя сделал вывод, что такие средства можно использовать лишь при работе на результат, на соревнованиях.