Играет ли какую-то роль потребление жиров, и каких именно на результат тренировок?

Постепенно буду собирать тут информацию

Силовые:

Арахидоновая кислота унижает воспалительные маркеры и повышает результат функциональных тестов http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2217562/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567351/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26338453

Омега3 может повышать кровоточивость, снижать свертываемость крови, вообще жиры могут как снижать воспаление так и повышать.

 

Ибупрофен http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3064281/