1

Здравствуйте, такой вопрос: Можно ли набирать мышечную массу, при этом не набирать излишки жира ? И есть такое понятие у качков: "питание на ноль"— это означает держать калорийность, при который не будешь терять и набирать вес. И вопрос, по поводу такого питания, можно ведь набирать мышечную массу при питании на ноль ? Ведь есть такое утверждение:"Мышцы строятся не из калорий, а из аминокислот"